Zet gezondheidskennis om in kleine dagelijkse acties.
Slaap, stress, voeding, beweging en herstel. HealthPeak helpt je één kleine stap te zetten — elke dag opnieuw.
Één inzicht. Één actie. Één reflectie. HealthPeak leert en past zich aan in de loop van de tijd.
Voor wie is HealthPeak?
Voor jou
Bouw gezonde gewoonten op — op basis van jouw patronen, niet op gemiddelden.
Begin vandaag →Voor zorgverleners
Ondersteun patiënten tussen consulten door. Niet-diagnostisch, geen extra werkdruk.
Meer voor zorgverleners →Voor platforms en werkgevers
Voeg een gedragslaag toe aan uw bestaande diensten.
Meer voor partners →HealthPeak ondersteunt gezonde leefstijlreflectie. Het diagnosticeert, behandelt of vervangt geen professionele zorg.
"Iedereen weet wat gezond is.
Bijna niemand houdt het vol."
Geen vertaling
Wetenschap bereikt mensen niet in de praktijk. Te abstract, te generiek.
Geen begeleiding
Soms lukt het even — maar zonder structuur gaat men terug naar oud gedrag.
Geen systeem
Er is niets dat helpt volhouden. Geen dagelijkse ondersteuning, geen aanpassing.
Resultaat: terugval en inconsistente keuzes.
Gedragsverandering op maat
Wetenschappelijk
Gevalideerde gedragsprincipes en inzichten uit peer-reviewed onderzoek.
Dagelijks toepasbaar
Kleine, concrete stappen die passen in jouw leven — op het juiste moment.
Adaptief
Past zich aan op jouw gedrag, voortgang en persoonlijke context.
Invoer → Inzicht → Scenario → Actie
Invoer
- Slaap & hartritme
- Stress & stemming
- Voeding & gedrag
- Beweging
Inzicht
- Patronen worden herkend
- Persoonlijke context
- Wetenschappelijke basis
Scenario
met Imulate, onze simulatietool
- Verken jouw gezondheidstoekomst
- Zie het effect van keuzes
- Interactief & motiverend
Actie
- Eén concrete stap vandaag
- Op het juiste moment
- Vasthouden en bijsturen
Gezonde mensen. Betere organisaties.
Werkgevers / Arbo
- Minder ziekteverzuim
- Betere prestaties
- Hogere inzetbaarheid
- Duurzame inzetbaarheid als meetbaar resultaat
Een daling van 1% verzuim kan voor een organisatie van 500 medewerkers al snel >€100.000 per jaar besparen — zelfs zonder exacte claims is dit een tastbare en haalbare orde van grootte.
Wil je HealthPeak zelf proberen?
Direct beschikbaar — geen organisatie nodig.
Begin jouw 12-weekse aanpak →Tom, 42 jaar. Slaapt slecht. Weinig energie.
Probeert gezonder te leven — maar houdt het niet vol.
Tom doet zijn dagelijkse check-in via de app. Op basis van zijn recente activiteitspatroon en energieniveau raadt HealthPeak een rustigere ochtend aan — één concrete stap, passend bij hoe hij zich voelt.
Tom vraagt: 'Wat als ik vandaag toch sport?' De scenario-simulator laat zien dat zijn herstelscore aanzienlijk daalt. Tom kiest voor rust.
Avond check-in op het tijdstip waarop Tom gewoonlijk de app gebruikt. Één kleine suggestie op basis van zijn huidige gedragspatroon.
HRV stijgt naar 58. Tom: 'Ik had verwacht dat ik harder moest werken. Maar dit voelt gewoon haalbaar.'
Tom doet zijn dagelijkse check-in via de app. Op basis van zijn recente activiteitspatroon en energieniveau raadt HealthPeak een rustigere ochtend aan — één concrete stap, passend bij hoe hij zich voelt.
Tom vraagt: 'Wat als ik vandaag toch sport?' De scenario-simulator laat zien dat zijn herstelscore aanzienlijk daalt. Tom kiest voor rust.
Avond check-in op het tijdstip waarop Tom gewoonlijk de app gebruikt. Één kleine suggestie op basis van zijn huidige gedragspatroon.
HRV stijgt naar 58. Tom: 'Ik had verwacht dat ik harder moest werken. Maar dit voelt gewoon haalbaar.'
Verborgen kracht: Simuleer je toekomst
Met Imulate — onze simulatietool — zie je wat er gebeurt als je één gewoonte verandert. Meer slaap. Minder stress. Meer energie. Voordat je eraan begint.
"Wat als ik beter slaap?"
Minder cortisol, betere energiebalans, hogere focus de volgende dag.
"Wat als ik meer vezels eet?"
Impact op microbioom, verzadiging en metabole processen — zichtbaar in HealthPeak.
"Wat als ik mijn activiteitsniveau aanpas?"
Impact op herstelbalans, spierfunctie en energieniveau — zichtbaar in HealthPeak.
"Wat als ik mijn training aanpas?"
Herstelbalans optimaliseren — meer effect, minder blessurerisico.
Scenario-simulatie maakt advies interactief, persoonlijk en motiverend.
Vier actieve domeinen. Meer in ontwikkeling.
Voeding & metabolisme
Beweging & fitheid
Stress & mentale veerkracht
Longgezondheid & ademhaling
Slaap & herstel
BinnenkortEnergie & vitaliteit
BinnenkortEen fundamenteel ander model
Andere apps leveren informatie. HealthPeak verandert gedrag — en houdt het vol.
Leert jouw persoonlijke fysiologie
Na 8 sessies gebruikt de simulator jouw eigen coëfficiënten — niet populatiegemiddelden. Als slaap meer effect heeft op jouw energie dan vezels, weerspiegelen de projecties dat.
Persoonlijke kalibratieÉén actie, geen lijst
Elke sessie eindigt met precies één contextgerichte volgende stap — afgestemd op jouw fase, jouw barrières, jouw stressniveau en taalbegrip.
GedragsmotorWeet in welke fase je zit
Dag 1 en dag 90 zien er compleet anders uit. Het systeem past de hele interactiestructuur aan naarmate je van gewoontevorming naar onderhoud gaat.
FasemodelleringVerken voordat je beslist
‘Wat als ik 8 uur slaap in plaats van 6?’ Met Imulate — onze simulatietool — zie je persoonlijke voorspellingen. Verken eerst, kies daarna.
Imulate — simulatietoolSignaleert afhaken vóór uitval
Het systeem merkt wanneer je afwijkt van je eigen ritme — vóór de 7-dagendrempel — en reageert met een lichte aanpak, geen generieke herinnering.
Vroegtijdige detectieWetenschappelijk onderbouwd
De kennisbank is gevuld met peer-reviewed onderzoek. Reacties citeren bronnen. De gedragsmotor implementeert BCW/COM-B en JITAI-kaders uit klinische literatuur.
WetenschappelijkDe meeste digitale gezondheidstools leveren informatie.
HealthPeak verandert gedrag — en houdt het vol.
Niet zomaar een app. Herbruikbare preventieve infrastructuur voor een zorgsysteem dat eerder moet bewegen — van reactieve behandeling naar proactieve preventie.
Pilotgesprek aanvragenPilotgesprek aanvragen
We zijn op zoek naar pilotpartners — huisartsen, werkgevers en verzekeraars — voor een validatiestudie met 100–200 gebruikers over 3–6 maanden.
Gemeten met gevalideerde instrumenten: PSS (stress), PSQI (slaap), RAND-36 (welzijn) en systeem-gegenereerde betrokkenheids- en adherentiemetingen.
Neem contact op als preventie op schaal voor u relevant is.